Spegeln

Parvis. ca 1-2m ifrån, mot varandra Anfallaren rör sig sidled/Framåt/Bakåt Försvararen följer utan att korsa benen.

Idrott

Handboll

Åldersgrupp

6-9,10-12,13-15,16-18,senior

Tid

15 min

Kategorier

warmup, attack, defense, technique, coordination