Test ÖSK
Kontring/omställning i övertal efter försvarsarbete.
- Idrott
- Handboll
- Åldersgrupp
- 13-15,16-18,senior
- Tid
- 15 min
- Material
- Två platta koner + västar i två färger
- Kategorier
- attack, defense, Kontring/omställning
Instruktioner
Uppställt anfall 3 mot 3. En på M6 och två på 9M. Tre försvarare i en begränsad yta, lite större än zon 3 men kan justeras. Fritt anfall. Efter avslut stannar M6 kvar, medan de som stått i försvar inleder en kontring på pass av MV. De två 9:orna som spelat anfall ska nu ta sig hem. Vi får en omställning/kontring i övertal. Flytta bollen och se till att vara spelbara. Vid avslut på omställningen är övningen slut. Kan även spela med tre på 9M, ingen M6. Då endera så att avslutande spelare blir kvar, eller att förbestämd (tex V9) blir kvar.