Anpassa efter försvaret
Anfallet möter antingen 6–0 eller 5–1 och ska anpassa sitt spel efter försvaret. Tränar systemigenkänning, beslutsfattande och kollektivt anfallsspel.
- Idrott
- Handboll
- Åldersgrupp
- 16-18,senior
- Tid
- 18 min
- Kategorier
- attack, defense, tactics, game
Instruktioner
Spela sex mot sex på helplan med två målvakter. Inför varje anfall visar tränaren tyst försvaret om de ska spela 6–0 eller 5–1. Anfallet ska läsa försvaret och starta en lämplig handling inom tre sekunder. Mot 6–0 söker anfallet bredd, attacker mellan försvararna och samarbete med linjespelaren. Mot 5–1 söker laget ytan bakom den framskjutna försvararen. Efter avslut eller bollvinst sker direkt omställning mot det andra målet. Progression: Låt försvaret även växla mellan 3–3 och 3–2–1 för att öka kraven på anfallarnas systemläsning och beslutsfattande. Svårare: Anfallet ska skapa skottläge inom sju passningar. Tränarfokus: Spelarna ska agera utifrån vad försvaret gör, inte genomföra ett förutbestämt spel.