Duellkorridoren
Fokus på fart, genombrott, rörelse och försvarsspel. Spelare som inte är på planen står vid en uppställd kona som är spelplanen. Ett lag per sida av korridoren. Obs! Kan med fördel köras med minihandbollsmål för lägre åldrar
- Idrott
- Handboll
- Åldersgrupp
- 6-9,10-12,13-15,16-18,senior
- Svårighetsgrad
- Medel
- Tid
- 15 min
- Material
- X-antal koner, västar, 1 boll
- Kategorier
- attack, defense, technique, shooting, fitness
Instruktioner
Regler: - 2 mot 2 - Inga studsar - Måste hålla sig inom korridoren - Man får passa egna spelar som står vid kona. - Konspelare får inte passa egen konspelare - Spelare vid kona har fastfrusna fötter, får alltså inte röra sig från sin kona. - Vid mål roteras antingen målvakten ut som utespelare eller så roteras en ny försvarsspelare in. - Målgörare ställer sig vid första konan vid motståndares mål. Övriga spelare flyttar ett steg ner mot sitt egna mål. - Enbart målgörare byter. Tvingar alla spelare att våga ta för sig