Bollteknik
- Idrott
- Handboll
- Tid
- 12 min
- Material
- En boll till varje spelare
- Kategorier
- warmup, technique
Instruktioner
Tränaren visar en övning och spelarna gör sedan övningen fram och tillbaka över planen på tvären. Exempel på övningar: Rulla runt midjan Rulla runt huvudet Växla bollen mellan benen Studsa med bättre hand Studsa med värre hand Studsa var höger-vänster Studsa med sidhopp Studsa baklänges Studsa med sprint Studsa och snurra runt