Smashball
En rolig uppvärmning med hög aktivitetsgrad.
- Idrott
- Handboll
- Åldersgrupp
- 10-12,13-15
- Tid
- 5 min
- Kategorier
- warmup
Instruktioner
En mjuk boll med bra studs Dela upp i två lag & spela på helplan Man får ett tillslag & får endast slå iväg bollen med händerna på valfritt sätt Om bollar inte har slagits iväg innan den slutar studsa får man plocka upp bollen & slå iväg den Man får inte stå innanför målgården & försvarar. Först när bollen kommer innanför målgården får spelare också gå in Spela match - Räkna mål Om möjligt ha musik på