Samspel Linje - 9m
Träna samspel mellan 9m & linjespelare
- Idrott
- Handboll
- Tid
- 5 min
- Kategorier
- attack, defense, technique
Instruktioner
Mittnian passar uppbackare/tränare Får tillbaka bollen & kommer i fart mot försvarare 1 Försvararen håller i en boll med bägge händerna & försöker att lätt trycka bort anfallare Försvaren får inte gå innanför 9m, utan endast utanför Anfallaren passerar första försvararen & därefter leta nytt läge i samspel med linjespelaren Försvarare 2 har i uppgift att gå upp mot anfallare & därmed frigörs yta bakom denne. Anfallaren får följande val: spela in, gå förbi, skott Progression: Går att göra samma övning fast på vänsternio, högernio osv. Alternativt arbeta med spärrar