Försvar, 3-2-1 & 3-3

Uppvärmning (30 min): Smashball Knäövningar Passningar 2 & 2 Målvaktsuppvärmning Anfall/Försvar (30- 40min) 4 vs 3 (3-2-1 uppställning) 3 mot 3 (3-3 uppställning med start från halva planen) (6 mot 6?) Matchspel (20-30 min) Match!

Idrott

Handboll

Åldersgrupp

10-12,13-15

Svårighetsgrad

Medel

Längd

90 min