Øvelsesbibliotek

Offentlige øvelser fra trenere — filtrer på idrett, alder og fokusområde og legg dem rett inn i treningsøkten.

• Fotballøvelser
• Håndballøvelser

• Taktiktavla försvar
  10 min
• Spel storplan
  30 min
• 10 inom laget
  10 min
• Rundgång
  10 min
• Samling
  5 min
• Bollteknik
  12 min
• Försvarsövning 3-2-1
  10 min
• Samarbeten - Anfall
  1 min
• Kinesiska muren
  5 min
• Toalettkull
  5 min
• Avslutsövning
  10 min
• Kvadde
  10 min